„Jama”: przestrzeń ciszy, przestrzeń twórcza

Czym jest „Jama”?

Tak nazywamy w domu moment, gdy ktoś zaszywa się w pokoju i nie wychodzi do ludzi. Jakby odcinał dopływ tlenu ze świata. Czasem po całym tygodniu pracy dobrze jest po prostu położyć się, zamknąć oczy i zanurzyć w odpoczynku. Otulić się muzyką, światłem świec albo po prostu blaskiem dnia.

Dziś jednak nad głową mam tylko mleczne, angielskie niebo. Wystarczy. Wyciągam nogi, włączam muzykę i piszę. Wracam myślami do 2019 roku, do dźwięków Yeah But No i ich „Run Run Run” – utwór miękko masuje mi głowę, wprowadzając w stan harmonii. Czy to właśnie ten moment, gdy wpadam w rytm myśli i otwieram się na świat? Może to zalążek czegoś większego – podróży piórem, spojrzenia na rzeczywistość z nowej perspektywy?

Równowaga i zmiana

Sobota. Dzień na refleksję i spisywanie myśli. Taki dziennik emocji, spełnionych i niespełnionych potrzeb. Praca nad sobą, szukanie równowagi – bo to ona utrzymuje świat w harmonii. Przechylenie w jedną stronę zawsze kończy się upadkiem, co widać choćby w polityce: gdy jedna strona chce dominować, prędzej czy później przegrywa. Rzeczywistość nie składa się z jednej narracji, lecz z ich mozaiki.

 „Najpierw staraj się zrozumieć, potem być zrozumianym.” – Stephen Covey

Pytanie brzmi: jaki ja mam w tym udział? Odpowiedź właśnie się rodzi – w tym tekście, na łamach gazety, w projekcie grupy ludzi, którzy odważyli się marzyć i działać. Chcą coś zmienić, więc uczą się, eksperymentują, walczą, wierzą, że ich głos ma znaczenie. A ja? Ja po prostu do nich dołączam.

„Jama” jako przestrzeń twórcza

I tak oto zamknięcie się w jamie nabiera nowego sensu. To nie ucieczka, lecz sposób na złapanie oddechu, na nauczenie się życia z ADHD i wykorzystanie go jako atutu. Abstrakcyjne myślenie może być darem – świeżym spojrzeniem na codzienność. Bo wszystko sprowadza się do wyborów i do momentu, w którym decydujemy się zrobić choć jeden dobry krok naprzód.

 „Za każdym działaniem kryje się potrzeba.” – Marshall Rosenberg

Czy i Wy macie takie chwile, kiedy potrzebujecie zamknąć się w swojej przestrzeni, aby zrozumieć siebie lepiej? Jakie sposoby na odpoczynek pomagają Wam odzyskać równowagę?

Zmiany w nas i wokół nas

Tak wygląda współczesny świat. Żyję w Wielkiej Brytanii od dziewięciu lat, regularnie wracam do Sopotu. Tam też zmiany, wszędzie zmiany – we mnie, w moim domu, w otoczeniu. Dziś jednak leżę i układam myśli. To ważne. A Was miło mi poznać.

Jakie zmiany najbardziej wpłynęły na Was w ostatnim czasie?

Jeśli chcesz wejść w dojrzały, empatyczny dialog, zajrzyj do RadioPodziemia24/7. Może razem stworzymy coś, co pozwoli innym poczuć, że są ważni.

Dziękuję.